Trang chủ»Tin tức»Bí quyết giảm cân»Giảm cân ngon miệng với các món từ đu đủ

Giảm cân ngon miệng với các món từ đu đủ

Cập nhật :08/08/2014 09:49

Giảm cân ngon miệng với các món từ đu đủ chính là bí quyết giảm cân được nhiều người biết đến bởi hiệu quả giảm cân và tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng các món từ đu đủ

Đu đủ là loại quả không còn quá lạ lẫm so với các bạn bởi nó không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có chứa các loại vitamin, kali, chất xơ, protein, hàm lượng cholesterol cho bạn 1 chế độ ăn kiêng khoa học giảm sự thèm ăn tăng cảm giác no cho cơ thể.



  • Hàm lượng chất xơ có trong đu đủ mang lại hiệu làm cho bạn no lâu hơn và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn
  • Thành phần đường gluco, các loại vitamin sẽ cung cấp đủ năng lượng cho có thể bạn trong suốt quá trình giảm cân nên sẽ hạn chế các thói quen ăn vặt
  •  Ngoài ra đu đủ còn chứa một loại ezym có tên là papain kích thích hệ tiêu hóa hấp thụ tốt các dưỡng chất từ thức ăn
Chính vì thế, bạn hãy giảm cân với các món từ đu đủ. Dưới đây là một vài món ăn phù hợp từ đu đủ bạn nên thực hiện

1. Giảm cân với món canh đu đủ

Canh đu đủ không chỉ bổ dưỡng kích thích ăn ngon miệng mà còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Các nguyên liệu cần chuẩn bị cho món canh đu đủ như sau: Nửa quả đu đủ, 300g sườn non, 150g tôm, hành lá và các gia vị cần thiết



Cách thực hiện như sau:


- Sơ chế: Đu đủ gọt sạch vỏ, sắt thành khối hoặc thành lát và rửa sạch. Tôm lột sạch vỏ, bỏ đầu, rửa sạch và giã thô với ít muối, tiêu. Sườn non cũng chặt miếng vừa ăn rồi  ướp gia vị

- Thực hiện: Cho các nguyên liệu tôm, sườn non hay giò vào xào sơ qua. Sau đó cho nước vào đun sôi.

- Đun khoảng 20phút sau đó bỏ đu đủ vào nấu chín, nêm lại gia vị, hành lá, rau thơm rồi tắt bếp

2. Giảm cân với nước ép đu đủ chín


Giảm cân bằng các loại nước ép trái cây không chỉ cho bạn vóc dáng eo thon mà còn giúp bạn có được làn da mịn màng, rạng rỡ

Cách thực hiện nước ép đu đủ cũng rất đơn giản như sau:

-Gọt đu đủ chín, sau đó cho vào xay nhuyễn, có thể cho thêm mật ong hoặc đường vào xay thêm 2 phút nữa rồi rót nước ra ly.

-Bạn cũng có thể cho đá viên nếu muốn uống lạnh và tăng thêm sự thơm ngon của nước ép đu đủ

-Một cốc sinh tố  đu đủ vào buổi sáng sẽ giúp bạn tăng cảm no và thấy tinh thần sảng khoái , tỉnh táo suốt cả ngày.


3. Ăn đu đủ chín để giảm cân

Đu đủ chín ướp lạnh là sự lựa chọn cho món tráng miệng sau bữa trưa mà bạn khó có thể bỏ qua trong mùa hè nóng nực. Với món tráng miệng đu đủ chín bạn không những giải nhiệt cơ thể mà còn đem lại những lợi ích tuyệt vời trong việc giảm cân.

Giảm cân với các món từ đu đủ không chỉ an toàn hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu muốn giảm cân nhanh hơn bạn có thể kết hợp sử dụng thêm bộ 3 giảm cân Herbalife.  

Đây chính là bộ sản phẩm giảm cân uy tín, chất lượng được bộ y tế chứng nhận về tính an toàn khi sử dụng. Các sản phẩm giảm cân của Herbalife không những giúp người bạn  sớm lấy lại vóc dáng chuẩn mà còn mang lại cho bạn nét tươi trẻ và sức đề kháng tốt nhất cho cơ thể

Để biết thêm thông tin chi tiết về các bí quyết giảm cân tự nhiên an toàn, hiệu quả bạn có thể xem tại mục bí quyết giảm cân qua địa chỉ web: tapdoanherbalife.com

Chúc các bạn giảm cân nhanh chóng!

Nguồn :Tổng hợp

Bình luận

Họ tên:
Nội dung:

Chia sẻ sản phẩm với bạn bè

Thế giới dinh dưỡng
Herbalifeline - Hỗn hợp dầu cá hỗ trợ tim mạch Omega 3 6 9
Hỗn hợp thực phẩm dinh dưỡng Vitamin Herbalife F2
Herbal tea concentrate - Trà thảo mộc cô đặc giảm cân Herbalife
Bộ 4 Herbalife giảm cân nâng cao (F1, F2, PP + Trà)
Sữa giảm cân Herbalife Healthy Meal F1 - bữa ăn lành mạnh
Bộ ba thực phẩm chức năng giảm cân Herbalife cơ bản