Các loại đồ uống cho vòng 2 thon gọn

Người viết Nhữ Thị Luân Số lượt xem 567
Giám sát nội dung Nhữ Thị Luân Cập nhật nội dung 17/08/2022

Vòng eo quá khổ khiến bạn mất tự tin mỗi khi diện những bộ đồ bó sát. Bạn có thể có vóc dáng quyến rũ bằng các loại đồ uống cho vòng 2 thon gọn dưới đây

1.Nước ép bưởi

Bưởi là loại quả mà thành phần có chứa cacbon hydrat tự nhiên và chứa nhiều vitamin C, sẽ giúp bạn có cảm giác nhanh no và hạn chế cảm giác đói thèm ăn nên bạn sẽ không bị tăng cân cho vòng 2 thon gọn nhất. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt  nhất bạn không nên uống nước ép bưởi khi đói

2.Nước dưa chuột

Nước dưa chuột không chỉ có tác dụng hạ nhiệt, giải khát mà còn cho bạn vòng 2 như ý. Bạn có thể cho vài lát dưa chuột vào cốc nước để uống, không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và cho bạn thức uống thơm ngon

3.Nước dưa hấu

Dưa hấu khi bạn ép nên hạn chế cho đường để mang lại vòng eo thon gọn nhất và tránh tăng cân. Dưa hấu chứa nhiều thành phần lycopene và argine làm tăng sức đề kháng các tế bào ung thư, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng cho bạn vòng eo thon gọn nhất. Mỗi cốc dưa hấu cung cấp tối da 56 calo nên có thể dùng dưa hấu thỏa thích trong mùa hè mà không phải lo vòng hai phát triển.

4.Sinh tố dứa

Dứa là loại quả có chứa rất nhiều thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng đầy bụng mỗi khi bạn ăn uống quá nhiều

5.Trà bạc hà

Đây chính là một hương vị giải nhiệt rất tốt dưới ánh nắng oi bức. Bởi bạc cho bạn hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định nhất, giúp bạn tiêu hóa các chất khó tiêu như thịt nạc, thịt nướng… nhanh chóng tiêu hao năng lượng không để lại chất béo từ các thức ăn thừa vì thế giúp bạn có được vòng eo thon gọn và quyến rũ

6.Trà xanh

Nước trà xanh không chỉ giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư. Trà xanh có chứa nhiều thành phần catechin chống sự oxy hóa hiệu quả trong quá trình trao đổi chất và làm tiêu mỡ dưới da rất hiệu quả.

Bạn hãy sử dụng nước uống trà xanh mỗi ngày thay cho nước lọc để tốt cho sức khỏe cũng như có 1 vòng eo hoàn hảo nhất bởi đây là thức uống có chi phí khá rẻ, ai cũng có thể sử dụng.

Hi vọng với chia sẻ các loại đồ uống cho vòng 2 thon gọn ở trên và tìm hiểu thêm các thực đơn giảm cân hữu ích mà chúng tôi đưa ra sẽ giúp bạn có được vòng 2 thon gọn cũng như có thêm kinh nghiệm để pha chế những đồ uống tốt cho sức khỏe và giải khát tốt nhất

Đọc thêm bài viết:
Chế độ ăn kiêng giảm béo bụng khoa học

Nguồn :Tổng hợp

TOP