Chế độ ăn cho người tiểu đường để giảm bệnh nhanh

Người viết Nhữ Thị Luân Số lượt xem 601
Giám sát nội dung Nhữ Thị Luân Cập nhật nội dung 16/08/2022

Chế độ ăn rất quan trọng tới sức khỏe cũng như quá trình hồi phục bệnh cho các bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là chế độ ăn cho người tiểu đường để giảm bệnh nhanh mà bạn nên tham khảo

Bên cạnh các loại thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường thì   chế độ ăn cho người tiểu đường vẫn đóng một vai trò quan trọng giúp người bệnh nhanh bình phục. Mục đích của quá trình điều trị chính là việc là điều chỉnh chứng tăng glucose huyết và glucose niệu, duy trì một thể trạng hợp lý nhất.

Bạn nên chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể với các thực phẩm được ưu tiên như sau:

Rau quả: Rau củ quả có tác dụng rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường. Bạn nên ăn đầy đủ các loại rau như: rau mồng tơi, cải bẹ trắng, củ sắn nước, đậu hũ, đậu cô-ve, đậu xanh, giá sống, nấm đông cô, mộc nhĩ trắng, cà tím, các loại rau thơm, mè đen, tỏi, hành tây… Bạn có thể chế biến các loại rau bằng nhiều cách như: ăn sống hoặc luộc chín, hấp, nấu canh… đặc biệt là bạn nên hạn chế sào nấu vì sẽ tăng lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể không tốt cho sức khỏe.

Trái cây: trái cây bạn nên bổ sung đều đặn bởi nó rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường. Các loại quả bạn nên lựa chọn như: táo, cam, quýt, bơ… Ngoài việc, ăn trực tiếp bạn có thể chế biến thành các loại sinh tố bổ dưỡng, thơm ngon nhất

Hoa quả với nhiều dưỡng chất

Các chất đạm: các chất đạm có trong thịt cá rất nhiều. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng thịt nạc (heo, bò, gà), trứng hoặc đậu hũ. Ngoài ra,  bạn cũng nên bổ sung 1 số cá biển như: cá chim, cá thu, cá mực, tôm, cua, nghêu, ốc, hến đều có thể dùng có trong chế độ ăn cho người tiểu đường.

Chất béo: bạn nên hạn chế sử dụng các loại dầu mỡ động vật. Hãy tăng cường dùng các loại dầu từ tự nhiên tốt cho các bệnh nhân tiểu đường như: đậu nành, dầu mè, dầu đậu phụng, dầu ô-liu.

Một vài phương thức trị liệu bổ trợ trong việc điều trị tiểu đường:

-Mướp đắng (khổ qua) tươi ngày dùng 150-200gr, nấu canh, ăn sống, xào, làm nộm…Nếu dùng khô, ngày dùng 12-16gr sắc uống hoặc pha trà uống hằng ngày.

-Lá ổi non tươi 100gr, rửa sạch, nấu với 1 lít nước, sắc còn 750ml, chia 3 lần uống trước bữa ăn 1-2 giờ.-Củ cà-rốt tươi 100gr, củ cải tươi 100g, mộc nhĩ đen 20gr. Nấu với 1 lít nước, sắc còn 750ml, chia 2 lần ăn lúc đói bụng.

 

Cà rốt hiệu quả với bệnh nhân tiểu đường.

– Dùng lá rau khoai lang 100g, bí đao (bí xanh) 100gr, cà chua 100gr, đậu hũ non 150gr, nấu canh ăn trong bữa cơm.
– Có thể dùng vỏ tươi của củ khoai lang trắng, rửa sạch, lấy 50-80gr nấu với 1 lít nước, chia uống trong ngày.

– Dùng vỏ dưa hấu 60gr tươi, vỏ bí đao 30gr, đậu đỏ 30gr, lá sen tươi 50gr. Nấu với 1 lít nước, sôi khoảng 10-15phút, chia 2-3 lần uống trong ngày.

– Rau diếp quắn, tức cây xà lách Đà Lạt, ngày dùng 100-150gr tươi rửa thật sạch, nấu với 1 lít nước, sôi khoảng 10 phút, ăn cả cái lẫn nước trong bữa ăn. Có thể dùng rau diếp quắn dưới dạng rau tươi hoặc trộn dầu giấm.

Các món ăn trên hỗ trợ rất tốt cho việc phòng chống bệnh tiểu đường tái phát nặng hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm then chốt của thực phẩm chức năng Herbalife

Bộ 3 herbalife gồm: Hổn Hợp Dinh Dưỡng Herbalife f1, vitamin herbalife f2 và thực phẩm ăn kiêng herbalife PP có thể dùng như bửa ăn lý tưởng với 19 vitamin thiết yếu, khoáng chất, và các thành phần dinh dưỡng, có nhiều mùi vị thơm ngon rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường, giúp kiểm soát cân nặng, kiểm soát cơn đói, tăng cường sức khỏe cho xương, da và tóc.

Hi vọng với chế độ ăn cho người tiểu đường mà chúng tôi chia sẻ thích hợp kết hợp với dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ sẽ giúp cho bệnh ổn định, hạn chế biến chứng và nhanh hồi phục nhất

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:
Website: tapdoanherbalife.com

Nguồn :Tổng hợp

TOP